4 nivåer av stress - och hur kan man hantera dem

Vi bjuder in till en kväll med föreläsning och samtal med Nenna Zetterström, mental tränare och coach på Creative Mind Communication.

Om Kvällen:
-Stress finns på fyra nivåer och den märks och upplevs olika beroende på vilken nivå du befinner dig på.

- Den här kvällen får du veta hur du känner igen vilken nivå du är på och vad du kan göra när stressen börjar ta över.

- Du får med dig enkla verktyg som du kan använda direkt för mer välmående på jobbet, i relationer och i vardagen.

Kvällen varvar föreläsning med samtal och enkla övningar, både i grupp och enskilt.

Vi börjar kvällen med enklare kvällsmat och slutar med fika. Meddela ev allergier vid anmälan.

Pris 200 kr per person, som betalas med swish på plats.

Anmälan senast 13 november till Martin Ivarsson 070-210 85 86.

Antalet platser är begränsat, så anmäl i tid.

Varmt välkomna!
Styrelsen