Psykisk hälsa

⚠️ Mår du så dåligt att du överväger att ta ditt liv, kontakta genast vården. Du är viktig!

Ju tidigare man uppmärksammar psykisk ohälsa desto lättare är det ofta att vända skutan. Var uppmärksam på följande symtom, hos dig eller någon i din närhet. 

Vanliga tecken på psykisk ohälsa:

• Nedstämdhet, oro, känsla av hopplöshet, tomhet 
• Minskat intresse eller glädje av att göra saker 
• Sömnsvårigheter 
• Trötthet och låg energi 
• Förändrade matvanor (minskad eller ökad aptit) 
• En känsla av misslyckande/att inte räcka till 
• Ökad känsla av stress, irritation 
• Koncentrationssvårigheter 
• Ökat intag av alkohol 
• Ensamhet med tunga tankar 
• Självmordstankar

Nästan var femte lantbrukare har någon gång mått dåligt på grund av sin situation. Frågan är viktig, kanske viktigast av allt! 

I alla LRFs regioner finns det lantbrukare som brinner lite extra för att hjälpa de sina. Vi kallar dem omsorgsansvariga eller bondekompisar, och de är bara ett telefonsamtal bort. De kan lyssna, och de kan också förmedla kontakter vidare om det skulle vara till hjälp. Vårt omsorgsarbete sker ofta i det tysta men det är något att vara riktigt stolt över!

LRF finns också med i omsorgsnätverk tillsammans med representanter för olika näringsinriktningar, samt slakteri, mejeri, foderföretag, rådgivningsorganisationer, veterinärer och länsstyrelsen. Här har vi kontinuerliga träffar under året samt vid akuta händelser.